Kulinarische Vielfalt: Tipps für eine ausgewogene Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Fisch und mageres Fleisch sollten regelmässig auf dem Speiseplan stehen.
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Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Fisch und mageres Fleisch sollten regelmässig auf dem Speiseplan stehen.
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